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一大波馬拉松比賽重磅來襲🚃！從2015年10月11日開始的芝加哥馬拉松、B.A.A半程馬拉松👨‍👨‍👧‍👧、Bay State馬拉松𓀂、紐約馬拉松到明年4月18日將要舉行的波士頓馬拉松，大小七項世界各地的賽事中💆🏻‍♂️，據不完全統計，有27人次參加比賽。只見各位健將勤奮練習👧🏿，這幾日臨近比賽更是每天切磋賽前事項🥿。小編在此先向長跑英雄致敬，並時時更新英雄榜，傳播清華體育精神，宣揚各位英雄長跑事跡。

先來一小段賽事簡介。這林林總總的比賽中有四個位列於全球六大頂級馬拉松賽之列：芝加哥✳️，紐約🤸‍♀️，東京和波士頓🦘。紐約和波士頓的馬拉松賽尤其以那些在接近終點處連綿起伏的坡考驗參賽隊員的意誌。波士頓賽道上的坡更是被冠以傷心嶺的美名。我們的隊員還將在上海參加國內規模最大的馬拉松賽，以及倍受追捧每次報名都需要抽簽的B.A.A.半程馬拉松賽𓀔。對於跑群來說，最隆重的賽事莫過於10月18日在Lowell舉行的BayState馬拉松賽了。跑群將派出一支比往年更壯大更精銳的隊伍參賽。所有的隊員信心十足要在此次比賽中挑戰自己的記錄☔️。

在此，小編先科普下什麽是波士頓馬拉松達標BQ（小編也是先被科普然後傳遞下信息）🚸。BQ是Boston Quanlification的縮寫👩‍🦲，就是波士頓馬拉松參賽資格🧘🏽‍♂️👣，波士頓馬拉松是除奧運會馬拉松比賽外級別最高的賽事。對於業余跑者來說其神聖程度相當於奧運會參賽資格，BQ是一把存在於全世界跑者之間的尺子。

看如此眾多的意昂朋友參加跑步🕐，足見體育精神的昭彰。這與每一個人追求健康活力，和清華意昂會健康跑步群內相互間熱情鼓勵是分不開的。跑步是孤獨的🐁，每一步都要自己邁出，這註定是追求卓越，超越自我的單槍匹馬的歷程。跑步也是熱情的😶，雖然每一步超越都要自己完成，可是身邊親人朋友，跑群裏跑友的搖旗呐喊🤹🏿‍♀️🚗，每一次進步得到的歡呼和掌聲™️，已足以感受到來源於外界的認可。不管為何目的起跑，不論因為任何原因堅持🦉，跑步所賦予的一切都會隨清華精神傳承。

且看英雄榜！

蓬蔓（1979 無線電）

在清華海內外各個跑群享有崇高威望的蓬蔓學姐，與跑步有著極深的淵源👨‍🦰。她還是跑群主教練，為大家提供跑步的指導與支持。

參賽項目🎭：芝加哥馬拉松，全程

埋頭苦練𓀙💁‍♂️：每周40英裏

江湖歷練：已完成五次全程馬拉松（小編及廣大跑者心中的獨孤求敗）

為何如此熱愛長跑？

為了健康（大家鼓掌）

跑步時喜歡做的事⛹🏼‍♀️？

尋找輕松和愉快

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

加油但別受傷

跑步感言♖：為了幾年後不後悔🏄🏿，繼續跑下去🕉。

王樹群（清華之友）

蓬蔓、王樹群賢伉儷是跑群楷模。王樹群從去年11月開始訓練半程馬拉松👗，進步神速，在今年三月就完成了第一次半程馬拉松比賽。這次他又將挑戰全程馬拉松🛥。有了跑神/夫人的支持和鼓勵🌟，小編看好他在這次比賽中跑成一匹黑馬。

參賽項目：芝加哥馬拉松，全程

埋頭苦練🍖：每周最多66英裏

江湖歷練：已完成一次半程馬拉松🧑🏿‍⚕️，這次比賽是第一次全程馬拉松。

參賽目標：4小時30分鐘

為何如此熱愛長跑🌮？

要多活兩年（小編表示蓬姐夫真實誠）

跑步時喜歡做的事？

想著趕快完成回家

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

一定要跑完呐！

呂嫄（2002 工業工程）

芝加哥清華意昂👃🏻，在北美意昂大會上為波士頓諸多意昂、尤其是健康跑步波士頓群帥哥美女的風采所傾倒，毅然宣誓加入，短短幾天內躋身該群😪，匯報訓練最積極的群友之一，10/11將與本群蓬教練一起馳騁芝加哥馬拉松。

參賽項目：芝加哥馬拉松，全程

埋頭苦練：每周40英裏

江湖歷練🤤：已完成四次半程馬拉松，此次比賽是人生中第一次全程馬拉松。

參賽目標🧙🏽‍♂️：完成就是勝利🧜🏻‍♂️。

為何如此熱愛長跑？

能做到一點自己想不到的事情🧜🏽‍♀️。

跑步時喜歡做的事👩🏻‍🏭🧑🏿‍🏫？

看帥哥！

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

祝所有人跑道上插上夢想的翅膀。

跑步感言💆🏻‍♀️：入群不久#️⃣，真熱愛這裏各種鼓勵和各種雞血🧑🏻‍🦯‍➡️。

莊曉丹（2001 電子）

經常參加群跑，還邊跑邊聊，就是莊曉丹啦🫷🏿。

參賽項目：B.A.A.半程馬拉松

埋頭苦練：每周30英裏

江湖歷練：已完成一次半程馬拉松🧑‍🔧。

為何如此熱愛長跑？

安全健康風景好✥，還能豐富朋友聊天的場地。

跑步時喜歡做的事⛹🏿？

和朋友聊天💆🏼‍♂️，觀景🏤。（話說曉丹跑步時最喜歡做的事竟然是和朋友聊天……如此小編私以為他可以跑全程）

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

祝各得其所。

王冰（2006建築）

參賽項目：B.A.A.半程馬拉松 & Bay State 馬拉松比賽，全程

埋頭苦練：每周大約15英裏

江湖歷練🙍🏽‍♀️：本科時候就已經完成三次全程馬拉松，本次第一次經過系統訓練後參賽。

參賽目標🧛🏿：1小時50分 & 4小時

為何如此熱愛長跑😜？

釋放壓力👖，觀賞沿途美景🧔🏻，自我認可和超越（冰還曰：好吧👨🏿‍✈️，肉夾饃也不錯）（小編披露：跑群真的會發肉夾饃的！）

跑步時喜歡做的事🦧？

看著兩邊的美景📐，和來往的跑友打招呼😡；擦汗

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

汗水是永遠不會欺騙你的🙀！清華波士頓跑群是個非常棒的集體🧛🏼‍♀️，大家交流技術相互鼓勵，我想如果不是因為和這個集體一起我也不會狠下決心跑這個全馬，衷心希望大家都取得好成績🙆🏽‍♀️！

於軍（1990 生物系）

於軍跑神也。看他跑步時微笑的表情就知道他享受跑步的過程🔧。他還要參加明年的波士頓馬拉松。讓我們一起為他加油！

參賽項目：BayState馬拉松，全程💕，20016年波士頓馬拉松（2016年4月18日），全程

參賽目標♧：3小時5分鐘 （BQ時間3小時15分鐘）

埋頭苦練：每周100英裏 （100英裏！）

江湖歷練🧖🏼：已參加過兩次馬拉松全程比賽

為何如此熱愛長跑𓀌？

減壓減肥（每周都跑100英裏了，必須減肥啊！）

跑步時喜歡做的事？

欣賞陽光投射下美女迷人的倩影（於師兄你這麽直率嫂子真的沒意見麽🐿？）

對其他參賽隊友有什麽想說的話💇🏼？

祝大家一起BQ🙇，一起跑波馬（波士頓馬拉松）

劉春華（1987環境）

看照片中青春靚麗的美女就是劉春華啦！跑步就是她保持青春美貌的秘訣嗎？而且她不僅跑得非常快，還很溫柔，經常給小編以及其他跑友支持和鼓勵。祝願她能在此次比賽中達標波士頓馬拉松。

參賽項目：BayState馬拉松，全程

參賽目標：BQ時間3小時55分鐘🧘🏻‍♂️，爭取跑進3小時45分鐘

埋頭苦練：每周60英裏

江湖歷練💁🏻：已經參加過兩次半程馬拉松🧜🏼‍♀️，本次比賽是第一次參加全程馬拉松

為何如此熱愛長跑？

想跑一次波士頓馬拉松

跑步時喜歡做的事？

遐想🙎🏿‍♀️，在各種動搖中最終完成訓練計劃

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

每個人都能達到自己的目標，更多的人可以有資格跑波馬

跑步感言🦸🏿：謝謝群跑的小夥伴們，他們是我每次交作業的動力

劉燕生（1982計算機）

劉燕生去年就參加了Bay State馬拉松♟，颯爽英姿猶在眼前。今年，燕生又要優雅跑過馬拉松全程。我們拭目以待！看著長跑女英雄都是溫柔美麗👩🏻‍🦯，明顯被時光遺忘了👪。小編也穿跑鞋去了，吼吼。

參賽項目🥩：BayState馬拉松，全程

參賽目標：4小時 (BQ時間)

埋頭苦練：每周60英裏。（60英裏啊🔊！）

江湖歷練：已完成兩個半程馬拉松，一次全程馬拉松比賽

為何如此熱愛長跑👨‍🦯‍➡️🚣🏿‍♂️？

身體輕，精神爽🎞，難得一心一意和自己相處的時光

跑步時喜歡做的事🧛🏽‍♂️？

冥想（燕生師姐多有意境💆🏽‍♀️👨‍👩‍👦，小編跑步的時候那是胡思亂想~）

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

加油！

向凱（2007材料）

形容向凱就兩個字🎤，能跑！不分時段天氣🌭，只要他能跑他便去跑。對跑步如此的堅持，是真的體會到跑步的真諦了吧👨🏻‍🎤。向凱🫶🏼，你在跑步時思考人生不🦅？

參賽項目🔏：BayState馬拉松，全程

參賽目標：3小時30分鐘

埋頭苦練📃：每周56英裏。

江湖歷練🍬：已完成兩次全程馬拉松

為何如此熱愛長跑？

堅持長跑兩個月🧚🏻👷🏿‍♂️，瘦了20磅，能不熱愛麽？（真的麽真的麽？小編求向氏私家訓練計劃👨🏻‍🦲！）

跑步時喜歡做的事👮‍♀️？

跑得短聽書🐲，跑得長聽歌

對其他參賽隊友有什麽想說的話👂？

春華學姐👨🏿‍🌾，燕生學姐，和憶梅前輩，你們悠著點跑🤦🏿‍♂️，反正是可以BQ的🧾！

跑步感言🧘🏽‍♀️：感謝波士頓清華意昂會“長跑隊”🐰，尤其感謝雷隊長（雷鳴），林老大（劉春華劉姐夫）和蔓姐（獨孤求敗）對我們的悉心指導！還有其他在我跑步過程中給我支持和鼓勵的朋友夢，尤其是鳥姐，牛哥，和胡適兄💁🏿‍♂️！最後感謝我的博士生老板，一點也不push，使我有時間訓練🫱。

雷鳴（1992物理）

雷鳴🧖🏽，因為細心而周全組織過今年風起雲湧的Cape Cod 200英裏接力賽（詳情見波士頓清華意昂會網站宣傳）🛩🙋🏽‍♂️，而被稱為“雷隊”。其人能說能侃➰，鼓動大家跑步效果立竿見影！而跑起來更是絕不含糊，動輒一個馬拉松的距離。自己能跑🥽，還能激勵他人一起加入跑步的行列，更能上場陪跑🫷🏼👩🏽‍🎤！雷隊陪跑接力陪跑馬拉松的事跡廣為流傳🧔🏽‍♀️。這算不算是跑步的更高境界呢？

參賽項目：BayState馬拉松，全程

參賽目標🧇：快樂完成就可以吹牛啦

埋頭苦練：每周85英裏（小編好奇得問一下，諸位大牛每周能跑這麽遠🚳，日常出行還需要交通工具麽？）

江湖歷練：已參加過三次馬拉松全程比賽

為何如此熱愛長跑🧚🏽‍♂️？

特有理由地孤獨（好高深🤘🏼，小編想到了月亮下一棵孤獨的樹~）

跑步時喜歡做的事🧛🏼‍♂️？

看著天一點一點亮起來（晨跑一族啊！佩服🩸！小編都是跑步看著天一點一點黑下去🤷🏿。）

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

隨心隨喜

跑步感言：每當我看到那些滿頭白發的老人在跑步時👆🏿，都希望自己在他們那麽大年紀也能像他們這樣健康🍠。

黃憶梅（清華之友）

又一位跑步女神！黃憶梅跑步很快，上一期向凱向英雄大喊“請悠著點跑”的就有這位前輩🚄。看她如此英姿勃發🕋，這次比賽絕對不遑多讓！

參賽項目：BayState馬拉松，全程

參賽目標：3小時45分 （BQ時間）

埋頭苦練：每周58英裏

江湖歷練🦹🏽‍♀️：已完成兩次全程馬拉松

為何如此熱愛長跑🛟？

跑步上癮

跑步時喜歡做的事？

聽自己的呼吸(這樣真的不會無聊的麽？)

對其他參賽隊友有什麽想說的話🙎？

加油，使勁跑👸🏽！

夏笑峰（清華之友）

夏笑峰參加了去年的Bay State馬拉松半程比賽👨‍🦼‍➡️，進步神速🤟，今年就要初試第一全程馬拉松比賽了！他也是今年夏天200英裏接力賽的戰將之一🫃🏼，步伐穩健，在接力賽裏單棒就完成一個半程馬拉松的距離。且看這次全程馬拉松的賽程！

參賽項目：BayState馬拉松，全程

參賽目標🌓：4小時20分鐘

埋頭苦練：每周40英裏

江湖歷練：已經完成過三次半程馬拉松比賽，這次比賽是第一次參加全程馬拉松比賽。

為何如此熱愛長跑💏？

設置了目標就要盡力完成。在實現目標的過程中體會到長跑的美妙🤾🏼！

跑步時喜歡做的事？

思考，想平時不願意想或者比較復雜的問題（笑峰，你確信這樣不會增加跑步的難度麽？）

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

三個字👎，等等我

跑步感言：加入跑群對我堅持下來有幾大的促進作用。跑步是孤獨的🤷🏿‍♂️，每次想偷懶的時候🧑🏽‍🦱，就來熱鬧的群跑。

趙堅（1983建築）

光看參賽項目就知道趙堅是跑步大牛！本周末的Bay State馬拉松半程比賽就是小試牛刀。

參賽項目：BayState馬拉松🧠，半程，上海國際馬拉松比賽（2015年11月8日），全程，東京國際馬拉松比賽(2016年2月28日)，全程

參賽目標：完成

埋頭苦練🪁：每周30英裏

江湖歷練：已參加過三次馬拉松比賽

為何如此熱愛長跑？

Stay active🧑🏽‍🚀！

跑步時喜歡做的事？

聽收音機

對其他參賽隊友有什麽想說的話🈂️？

撒丫子跑吧🙎‍♀️！（大實話哈！）

謝旭松 （1993建築）

謝旭松可是滑雪教練呢！跑起步來也是風馳電掣👨🏻‍🎨。

參賽項目：BayState馬拉松🦥👩‍🚀，半程

參賽目標：2小時

埋頭苦練：每周24英裏

江湖歷練：第一次參加馬拉松比賽，也是第一個半程馬拉松。

為何如此熱愛長跑？

長距離跑完了可以舒舒服服歇著

跑步時喜歡做的事？

幻想自己能量源源不斷（幻想管用麽👩🏼？下次小編也試試！）

對其他參賽隊友有什麽想說的話⛹️‍♀️？

自虐是沒有止境的。

黃欣（1983無線電）

黃欣可是在今年夏天的200英裏接力賽中跑第一棒呢！又是跑步美女啊！被歲月遺忘了啊~~小編總是覺得歲月天天來自己家敲門呢🐴。

參賽項目：BayState馬拉松🫏👩‍🦯，半程

參賽目標：完成就是勝利🙆🏽‍♂️！

埋頭苦練𓀕：這兩個月跑得少，每周20英裏

江湖歷練：已經完成兩次半程馬拉松比賽

為何如此熱愛長跑？

證明自己還年輕（你本來就還年輕好吧🗒！）

跑步時喜歡做的事🙌🏽？

看看風景🍡，放空自己，什麽都不想🤥🎅🏼。

對其他參賽隊友有什麽想說的話🧚🏻‍♀️？

童鞋們加油😤！尤其是要跑全馬BQ的帥哥美女們！

跑步感言：一份耕耘一分收獲, 看群裏緊跟阿妹訓練的隊友們個個都要BQ, 為他們高興，期待他們的好成績!!

蘇雅青（2009電子）

長跑女神一枚👨‍👧‍👧！每期英雄榜都有美女，小編不禁神往啊！

參賽項目：BayState馬拉松💇🏽👎🏼，半程

參賽目標：完成，但最好有進步

埋頭苦練：每周15英裏

江湖歷練✂️：已完成兩次半程馬拉松比賽📂，本次是第三次半程馬拉松。

為何如此熱愛長跑🚶‍♂️‍➡️？

身心愉快

跑步時喜歡做的事？

看風景並胡思亂想（胡思亂想這一點深得小編理解贊同支持）

對其他參賽隊友有什麽想說的話🪠？

加油 ！

劉寅嘯（清華之友）

參賽項目⏏️🤦🏽‍♀️：BayState馬拉松，半程

參賽目標🐦：2小時

埋頭苦練✴️👩🏻‍🦰：每周40英裏

江湖歷練🧚‍♀️：第二次參加馬拉松比賽

為何如此熱愛長跑🛌🏼👵？

因為跑步超無聊（無聊所以喜歡跑啊，寅嘯你平時得多忙🧒🏼？）

跑步時喜歡做的事？

看查爾斯河夕陽

對其他參賽隊友有什麽想說的話🫧？

我們終點見！

跑步感言↙️：一周年（這三個字讓小編遐想無限）

邢曉瑞（清華之友）

跑步美女第三枚！邢曉瑞還參加了今年夏天的200英裏接力賽，美麗活潑🎿👩🏼‍🌾，萌萌的跑步女神🦹🏽‍♂️！

參賽項目：BayState馬拉松，半程

參賽目標：完成就是勝利

埋頭苦練：每周40英裏

江湖歷練：這是第四次參加馬拉松比賽

為何如此熱愛長跑🕵🏼‍♂️？

健康

跑步時喜歡做的事🕹？

喜歡聽自己的輕快腳步聲

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

希望大家都順利完賽

跑步感言：愛這個團隊🦦。

余哲明（清華之友）

哇哈哈！跑步美女第四枚！這期美女太多了，還都是能跑的美女！小編要好好學習一下。

參賽項目：BayState馬拉松，半程

參賽目標📪：完成就是勝利

埋頭苦練📧：每周22英裏

江湖歷練🪠：這是第三次參加半程馬拉松比賽

為何如此熱愛長跑🪀？

原因太多，不勝枚舉，主要就是跑步的“爽”！

跑步時喜歡做的事🚣🏻‍♂️？

放空腦子，看風景☝️。

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

別問我速度！

跑步感言：能夠跑完半馬且不受傷（去年秋天受傷後這是第一次參加比賽）

胡明（清華之友）

看這小夥🚣‍♀️！又帥氣又能跑，其魅力不用小編多說了吧。胡明在今年夏天的200英裏馬拉松中犧牲了自己參賽的機會，作為司機後勤全程陪賽🧛🏿‍♀️🤐。

參賽項目🪫：紐約馬拉松比賽，全程

參賽目標：3小時30分鐘 (BQ時間)

埋頭苦練🗓：每周55英裏

江湖歷練：這是第二次馬拉松比賽。

為何如此熱愛長跑▪️🙏🏼？

簡單易行

跑步時喜歡做的事？

欣賞自然之美（小編很佩服各位可以欣賞風景的。小編跑步時候能顧上自己就不錯了。）

對其他參賽隊友有什麽想說的話🩺？

Have fun!

陳淩霞（清華之友）

女神啊！又是一位跑步女神！

參賽項目🔤：紐約馬拉松👩🏻‍🎓，全程

參賽目標：5小時完賽

埋頭苦練：每周34英裏

江湖歷練：今年三月跑了D.C. Rock and Roll Half Marathon， 這次紐約馬拉松是第一次參加全程馬拉松比賽。

為何如此熱愛長跑？

從跑步中感受人生的挑戰📵。

跑步時喜歡做的事？

沿途看風景

對其他參賽隊友有什麽想說的話？

邁出第一步，只要堅持🙏，你一定行！

跑步感悟👩‍🏫：從一個懼怕跑步的人👩‍❤️‍👩，到現在成了一個可以挑戰馬拉松的人，真不敢相信。11月1日的紐約馬拉松就在眼前，雖然艱辛，相信一定能微笑沖過終點🚶🏻‍➡️。

肖罡（1985自動化）

參賽項目：紐約馬拉松，全程

參賽目標：和家裏領導同時沖過終點🫄🏽。（肖罡家領導就是前面那位美女。什麽？看帥哥美女不夠過癮？下面再來張福利照。）

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埋頭苦練👩🏻‍🦼‍➡️：每周35英裏

江湖歷練：完成過兩次半程馬拉松比賽，兩次全程馬拉松比賽。第一次全程馬拉松是11年前的Marine corps marathon，練了不到兩個月就上場了🤎。

為何如此熱愛長跑？

感受生命的活力和挑戰

跑步時喜歡做的事🙅‍♀️？

和家裏領導一起跑

對其他參賽隊友有什麽想說的話🧖🏽‍♀️？

如果喜歡，就無所謂堅持。做自己喜歡的事🐹。

跑步感悟：我們這次是參加紐約馬拉松，謝謝波士頓馬群每天傳播的正能量！

鄭潔（1989力學系）

對於這位長跑女神，小編直接給跪，說啥都是多余⭐️⛹🏽，啥也不說了……

參賽項目：紐約馬拉松🧑🏼‍🚒，全程

參賽目標🫡：第一天報名2017年的波士頓馬拉松（也就是要比BQ時間快20分鐘以上）

埋頭苦練🤫：每周80英裏

江湖歷練🚗：從2007年開始一共完成了17個全程馬拉松比賽（包括7次波士頓馬拉松，紐約馬拉松，柏林馬拉松和芝加哥馬拉松各一次）👨🏽‍🍼。今年秋天跑紐約馬拉松和費城馬拉松😛🤍，明年四月再次參加波士頓馬拉松比賽🪲。

為何如此熱愛長跑🦹‍♂️？

跑完可以隨便吃🏺，跑步還能認識誌趣相投的朋友（可以隨便吃！真的好大的吸引力啊👨‍🦲！）

跑步時喜歡做的事🏋🏿‍♀️？

白日做夢和聽八卦

對其他參賽隊友有什麽想說的話🦊？

祝大家跑得開心！

跑步感悟：跑步有利於身心健康，就是不要受傷。

郭雪峰（1987自動化）

又是一家人一起跑哦👨‍🦲。小編今天是來安利全家跑的。

參賽項目：BayState 馬拉松，半程

參賽目標：堅決完成陪跑任務𓀈！

埋頭苦練🤾‍♀️：不記得（一定是跑太多了🔺👮🏽！）

江湖歷練：參加過兩次馬拉松比賽🎭。

為何如此熱愛長跑？

吃得好，睡的香。

跑步時喜歡做的事？

什麽也不用想。

對其他參賽隊友有什麽想說的話🫚？

快跑，別等我👩🏿‍🦱！